Ideal para ser plantado numa pequena horta caseira, a hortelã é uma erva rica em cálcio, fósforo, potássio e vitaminas A, B e C, que possui ação estimulante e tônica para o aparelho digestivo, além de ser antisséptica, anestésica, calmante, servindo ainda como vermífugo. Sem contar o sabor que ela traz a comida.
Quem sofre de insônia pode aproveitar as propriedades calmantes das folhinhas, 30 minutos antes de deitar, basta ingerir a infusão de folhas frescas de hortelã e uma xícara de água fervente.
O óleo da hortelã também é ótimo para massagem, confira a receita:
Pegue um punhado de folhas frescas da hortelã, amasse e mergulhe no azeite. Deixe que descansem por quatro dias e, depois desse período, coloque-as em um vidro bem fechado.
Devido à sua ação refrescante, a hortelã pimenta é um ótimo adstringente, ajudando também melhorar a tonalidade da pele. Para isso basta colocar algumas folhas de hortelã pimenta em meio litro de água fervente numa vasilha, aproximar o rosto e cobrir a cabeça com uma toalha. Deixe o vapor penetrar no rosto e aproveite para relaxar.
A hortelã possui um perfume bem característico,o que a torna um poderoso vermífugo, espantando até formiga. Basta espalhar a hortelã perto de portas e janelas e ate armários. Plantar hortelã em vasos pequenos e mantê-los nesses locais também é uma boa pedida.
Nos cabelos ela vai agir retirando a gordura da raiz e desobstruindo os poros, deixando o couro cabeludo limpo saudável para que os demais nutrientes possam ter acesso livre ao bulbo.
Para isso basta só bater 6 galhinhos de hortelã com 1 copo de água e coar.
Com os cabelos lavados, separe em mechas e aplique a loção com uma bola de algodão em todo o couro cabeludo; você pode guardar a loção em um daqueles vidrinhos de tônico e aplicar devagar massageando por 5 minutos a raiz.
A hortelã também pode ser usada em sucos, molhos e como temperos para saladas.
Ela acompanha bem o suco de abacaxi, baste bater algumas folhinhas junto com a fruta.
Pegue um punhado de folhas frescas da hortelã, amasse e mergulhe no azeite. Deixe que descansem por quatro dias e, depois desse período, coloque-as em um vidro bem fechado.
Devido à sua ação refrescante, a hortelã pimenta é um ótimo adstringente, ajudando também melhorar a tonalidade da pele. Para isso basta colocar algumas folhas de hortelã pimenta em meio litro de água fervente numa vasilha, aproximar o rosto e cobrir a cabeça com uma toalha. Deixe o vapor penetrar no rosto e aproveite para relaxar.
A hortelã possui um perfume bem característico,o que a torna um poderoso vermífugo, espantando até formiga. Basta espalhar a hortelã perto de portas e janelas e ate armários. Plantar hortelã em vasos pequenos e mantê-los nesses locais também é uma boa pedida.
Nos cabelos ela vai agir retirando a gordura da raiz e desobstruindo os poros, deixando o couro cabeludo limpo saudável para que os demais nutrientes possam ter acesso livre ao bulbo.
Para isso basta só bater 6 galhinhos de hortelã com 1 copo de água e coar.
Com os cabelos lavados, separe em mechas e aplique a loção com uma bola de algodão em todo o couro cabeludo; você pode guardar a loção em um daqueles vidrinhos de tônico e aplicar devagar massageando por 5 minutos a raiz.
A hortelã também pode ser usada em sucos, molhos e como temperos para saladas.
Ela acompanha bem o suco de abacaxi, baste bater algumas folhinhas junto com a fruta.
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